长江和黄河都流经的地形区是青藏高原.
长江流经的地形区是青藏高原,横断山区,四川盆地,长江中下游平原；
黄河流经的地形区是青藏高原,黄土高原,华北平原；
所以长江和黄河都流经的地形区是青藏高原.