地震主要是由板块运动引起的，多发生在板块的交界地带；当地震发生时，要保持镇静，采取适当的措施进行避震，在楼房里可用枕头护住头部，就近躲在床、桌下，千万不能跳楼、躲在窗下或乘电梯下楼，以免发生不必要的伤害，震后迅速跑到空旷的操场．根据题意．
故选：B．