内能转化成机械能：
利：火力发电
弊：开水盖子,暖瓶塞子,被水蒸气的内能崩跑了,给人带来麻烦.
机械能转化成内能：
利：钻木取火
弊：很多机械,就是转化为摩擦,消耗能源.