功能：1、情感支持：就是让人感到有人关心,爱护他们.
2、信息支持：是指向他人提供有助于他们解决问题的事实和建议.
3、手段支持：是指提供物质和行动上的帮助以用来消减紧张和压力.
来源：1、上司的支持：最常见的形式是信息和手段支持.
2、同事间的支持：多以信息和情感支持的形式出现
3、朋友和家人的支持：一般来说是情感和手段上的支持.