我建议你多写点,450?不够看,说不了几句话.
可以说说自我价值的实现,like so on ,balabala .
你可以从别的短文里摘抄点,very easy .
因为你说什么,大部分人都听不懂,相信我,所以你要注意自己发音,要清晰,good luck with you