比如说
碰到一件事情,想去解决缺发现自己原来没有那样的能力（这是认识自我）,但是在别人的鼓励下,或者通过自我鼓励,激发勇气,勇敢的面对困难,不管成功与否（这是超越自我部分）.
最后总结.