经典力学的定义：当一个力作用在物体上,并使物体在力的方向上通过了一段距离,力学中就说这个力对物体做了功.由于W=FS ,位移S的大小与参照物的选择有关,所以功的大小也就与参照物的选择有关.如果以地面为参照物,就要看脚与地面的接触点的力与运动方向
爬楼梯每次沿力的方向人只做向上运动,所以只有垂直方向做了功,那你为什么回在水平方向移动呢?这就不是功了,而是能的转化,尽管身体在移动,但受摩擦力的部位（脚底）在该力作用的时间内并没有动,没有做功.实际上是人自已对自已做功,属内力做功的问题