积极作用：可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长.
消极作用：使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情好吧 这个问题我以前背过答案,初二了 就忘了