底面边长：
20÷4=5（厘米）；
8分米=80厘米；
表面积：5×5×2+20×80
=50+1600
=1650（平方厘米）；
体积：5×5×80=2000（立方厘米）；
答：这个长方体的表面积是1650平方厘米，体积是2000立方厘米．
故答案为：1650平方厘米，2000立方厘米．