某运动员的专长是三级跳远（分三步跳）,平时他的跳远最好成绩是每步五米,共十五米.后来他通过研究与观察发现第一步或第二步每步减少百分之一时,第三步能增加百分之二,每步减少百分之二时,第三步能增加百分之四……但当前两步每步减少超过百分之五时,第三步的距离反而减少,如果第一步或第二步增加百分之一时,第三步会减少百分之二,并且第一,二步最多只能个增加百分之五.请你设计一下,该运动员该怎样练习三级跳远,这样的方法他三步总和最好成绩可以达到_______米
求讲解(不是本校题目,老师没讲过!）