人们生活在复杂的社会环境中,所经历的事情瞬息万变,总会遇到许多大小各异的矛盾、挫折和冲突,给人带来烦恼与困扰.这时,就必须充分发挥个体的主观能动性、积极性,通过自我调节和控制,提高自己的心理健康水平,才能...