很简单呀·~把他自身的重量（注意不是质量）乘以他爬楼梯所到达的高度~我们知道做功的公式是~w=FS 当人爬楼梯时~F其实就是他克服自身重力地板给人的脚的反作用力~再用这个力乘以人所上楼梯的高度就OK了~比如一个人 ...