平均速度就是一段时间内的s\t(注意s是位移不是路程),瞬时速度就是那个时间点的速度,就像车子起步,从0m\s到4m\s的话最后时刻的瞬时速度是4m\s,而平均速度就会比4m\s小.
而平均速率就更好分了,比如小车恒定以4m\s从a到b再从b到a,以为位移是0所以平均速度是0,而平均速率是4m\s,因为平均速率是s\t（s是路程）路程没有方向只有大小,位移有方向有大小,而平均速度和平均速率是他们与时间相除所以一样的平均速度有大小有方向,而平均速率只有大小没有方向.