A、扩散现象是分子运动的结果，表明分子在永不停息地做无规则运动，故A正确
B、一根铁棒很难被拉断，说明铁分子间有相互作用的引力．故B正确
C、固体和液体很难被压缩，是因为分子间的斥力作用．故C不正确
D、分子间的引力和斥力是同时存在的，只是有时引力大于斥力，有时斥力大于引力．故D正确
故选C．