根据题意可得：
5年前与5年后相差：5+5=10（年）；
5年前，姐姐和妹妹年龄和是44-10-10=24（岁）；
由和倍公式可得：
5年前，妹妹的年龄是：24÷（3+1）=6（岁）；姐姐的年龄是：6×3=18（岁）；
那么今年姐姐的年龄是：18+5=23（岁）．
答：今年姐姐23岁．