A、原子核一般由质子和中子构成，但氕中只有质子，而没有中子，故A错误；
B、因原子的次外层电子数不能超过18个，则原子次外层电子数不一定都是8，故B正确；
C、因He最外层电子数为2，稀有气体元素原子除He外最外层电子数都是8，故C错误；
D、原子最外层电子数不能超过8个，金属原子的最外层电子数一般不超过4，故D错误；
故选B．