当用水平拉力F的作用下沿水平地面做匀速直线运动时，水平方向受力平衡，即摩擦力的大小等于拉力的大小，所以摩擦力等于50N；
可以通过减小压力或变滑动为滚动减小滑动摩擦力；如：在箱子下面垫一些圆木棒等．
故答案为：50；变滑动为滚动（如：在箱子下面垫一些圆木棒等）．