主动运输有葡萄糖、氨基酸和无机盐离子.就目前中学教材讲过的协助扩散只有葡萄糖进入红细胞.按新课标教材的说法,需要有相应的载体（通道）.
不需消耗能量的就是协助扩散,如神经细胞外的钠离子通过离子通道进入细胞内就是协助扩散