除了食用碘含量高的食物外,日常生活中最普遍、最有效的补碘方法就是食用碘盐.我国从1996年5月27日起实施的《食盐专营办法》规定“食用盐全部加碘”.因为,碘盐的价格相对便宜,每天5克～6克碘盐中所含的碘就可以满足人们日常的生理需要.