这个解答太麻烦了,要画图,在此大致介绍一下解法：
1,可以根据所在轨道离碗底的高度计算出所在轨道位置,重力和球面对小球支持力的合力提供水平方向向心力,因此重力和支持力的合力应在水平方向,据此计算出向心力,从而求出角速度；
2,根据角速度求出运动周期,根据运动周期可计算出从最小值到最大值至少需要多长时间；题目给出的是高度，怎么利用这个条件，怎么求出半径？已知球半径，根据平面几何的勾股定理可求出圆周运动半径