建议你从南美洲先看图,从南美洲顺时针过去,依次是大西洋（非洲）印度洋（大洋洲）太平洋（南美洲）你也可以这么判断：全部在西经的是大西注,全部在东经的是印度洋,其他的就是太平洋了.
至于北极地区,可先从格陵兰岛判断起,向东,依次是欧洲 亚洲 北美洲.
或者从斯堪的纳维亚半岛起,欧洲 亚洲 北美洲