某同学用最小刻度是1毫米的刻度尺测量物理课本一张纸的厚度,他先用刻度尺测出课本（不包括封面和封底）的厚度是a毫米,该书的总页码是n,目录、引言总页码是m(m,n均为偶数）,根据以上数据,写出该书每张纸的厚度的表达式