进就是在朝廷为官,为君主操劳即“居庙堂之高” 退就是为庶人或隐居山林,也可解为被贬到远出,远离天子的荒野之地为官,即“处江湖之远”意思是 在朝廷里做高官就为百姓担忧；不在朝廷上做官就为君主担忧。居于朝廷的高位，则为他们的百姓担忧；退身于辽远的江湖，则为他们的君主忧虑。这真是进也忧，退也忧