光：普照众生,但又不图索取!
盐：与我们吃的东西相比很少,但是却是人体所不能缺少的.起到调节我们身体平衡的作用.
做光做盐通俗点说,就是要像光那样普照众生不图索取.要像盐那样起到调节人体平衡的作用（这种作用在基督教里主要指调节人的精神作用,让人以感恩的心去对待世界,以回报的心对待世界,以平和的心对待世界等等就这些!）