1).目前我们这个年龄段(初一)的平均肺活量是多少毫升?____男生4000女生3000____________
2).如果某人因病卧床了一段时间,体能恢复后,你建议他首先进行的活动是什么?
_____________游泳____
为什么?
__________即能增加肺活量又可以增加肌肉强度.关键在说中人承受的重力比较小,运动的强度相对小,适合长时间受伤的人._______