早晨为什么吃含糖类多的食物
人气：242 ℃ 时间：2020-06-07 13:23:38
解答
早晨人一般都处于饥饿状态,昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.多糖食物很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛.
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