5×2=10（厘米），
棱长总和：（10+5+5）×4=80（厘米）；
表面积：（10×5+10×5+5×5）×2=250（平方厘米）；
答：这个长方体的棱长总和是80厘米，表面积是250平方厘米．
故答案为：80，250．