矛盾双方是"矛"和"盾",主次矛盾是两对矛盾
比如:生活艰辛与成长是1对矛盾,艰辛生活阻碍人的成长,但对意志坚强的人,艰辛生活是一种磨炼,反而促进了人的成长,这就是矛盾双方互相转化.
年轻的时候,事业是主要矛盾,身体健康是次要矛盾,老了之后,事业不重要了,身体健康才是主要矛盾,这就是主次矛盾转化.