低脂肪
==指脂肪含量比较少
常见健康的低脂肪食物：
面包和谷物 全麦面包 燕麦 粗粮玉米面 糙米 全麦谷物片 全谷物大麦 全黑麦 全麦玉米饼 全麦面食 糙米面食 全麦饼干 蔬菜 芦笋…………