地震发生时自救是至关重要的.
1、 有信心.地震时如被埋压在废墟下,你一定不要惊慌,要沉着,树立生存的信心,相信会有人来救你,要千方百计保护自己.
2、设法脱离险境.用石块敲击能发出声响的物体,向外发出呼救信号,不要哭喊、急躁和盲目行动,等待救援人员到来.如果受伤,
3、维持生命.防震包的水和食品一定要节约,尽量寻找食品和饮用水,必要时自己的尿液也能起到解渴作用.