机械能包括动能和势能 (W机＝E势+E动）
动能：物体由于运动而具有的能量叫做动能.
物体的质量和速度决定其动能的大小,运动物体的质量越大,速度越大,动能就越大.而且一切运动的物体都具有动能.
势能：势能又分为重力势能和弹性势能.
物体由于被举高 而具有的势能叫做重力势能
重力势能是指物体由于被举高而具有的能量,所有被举高的物体都能够做功,都具有重力势能.物体的质量越大,被举得越高,则它的重力势能就越大.
弹性势能是指物体由于发生弹性形变而具有的能量,所有发生弹性形变的物体都能够做功,都具有弹性势能.
发生弹性形变的物体,弹性形变越大,则它具有的弹性形变就越大.