航天员在舱内漂浮时,并无上下之分,因此能以各种姿势入睡.理论上说,只要找到一个不受干扰也不影响别人行动的角落就可以入睡了,但须把身体固定住以防自己醒来却发现已飘到了其他地方.此外,太空中睡觉还涉及一些心理学的问题.有位美国航天员说：“当你在睡眠中发现自己身体下面没有任何支撑的东西时,你会有一种掉进万丈深渊的感觉.”有些航天员说自己在睡梦中,似乎觉得四肢与身体分开了.曾经有一位前苏联宇航员醒来后突然发现有两只大手向他脸上飘来,吓了他一大跳,直到发现那是他自己放在睡袋外面的手.随着现代航天技术的进步,航天员在太空停留时间越来越长,而太空睡袋则成为航天员必备的物品.神舟七号的太空睡袋是垂直挂在飞船内舱壁上的,用固定环同舱壁相连,航天员可将手和脚伸出睡袋.这样设置可让航天员睡得更“踏实”些.神舟七号的航天员每日有固定的睡眠时间.他们把自己塞进睡袋里面,带上眼罩和耳塞以隔绝光线和噪音,以恢复精力.但要在太空中睡着可能并不容易.