选C
English on Sunday 是大写,说明是节目名称
Follow me 应该也是节目名称
总共两个节目
主句只是：Some English programs are very helrful to us.
有些节目对我们有用
A for example后面跟的应该是完整句子
B according to是 根据某原理的意思
D because of 是 因为的意思
希望回答对你有启发