建议：长时间阅读要背诵的内容.
就是不停的读,要一遍比一遍快,半个小时差不多就能背下来了.第二天早上起来再熟读两遍就OK了.
或
先读到熟悉为止,就是不看汉字上面的平假名也能知道这个字的读音,读10-20遍；
然后逐字逐句的背,好记性不如烂笔头,一边写一边背；
再尝试背诵,中途忘记的再看看书提示；
最后关上书,中途忘记的也不要再看,靠记忆回想.
如果你没有过目不忘的本领,就没有快捷的办法,只能老老实实的,这样你也会记得更牢!