(1)情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用.（或：情绪是把“双刃剑”）.有时,它会使人精神焕发,干劲倍增；有时,它会使人无精打采,萎靡不振.(2)生活中,每个人都会遭遇不同的事情,处于不同的情境中,从而产生各种各样的情绪.情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活.(3)-个态度积极乐观的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现.这有利于提高个人的活动效率和能力,促进我们健康成长.(4)要保持乐观心态,必须学会调节和控制自己的情绪.调节情绪有很多具体的方法,我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活地加以运用