shadow boxing
英[ˈʃædəu ˈbɔksɪŋ]
美[ˈʃædo ˈbɑksɪŋ]
拳击练习,小心翼翼地避免采取直接的或断然的行动
〈拳击〉空拳练习 太极拳 与假想对手的斗争