数学题设计营养午餐
每一百克食物含有
食物名称 蛋白质 脂肪 碳水化合物
牛肉 20.1 10.2 0.1
鸡肉 21.5 2.5 0.7
鱼虾类 17.6 0.8 0.2
鸡蛋 14.8 11.6 1.3
豆制品 44.8 21.8 12.7
蔬菜类 2.6 0.4 2.0
米饭 6.7 0.7 77.9
薯类 1.8 0.2 29.5
面粉 10.5 1.6 73
一个12岁的儿童,一顿午餐大约需要蛋白质30克、脂肪23克、碳水化合物120克.请你设计一份营养丰富的午餐.