短时间大强度的运动,如一百米短跑,主要依靠ATP-磷酸肌酸供能,长时间地强度运动,主要依靠有氧呼吸提供能量,介于二者之间的较短时间中强度运动,如400米跑,主要由无氧呼吸提供能量.