交流电是时刻变化的,我们无法用直观的数据来表示,于是就有一个人提出,用交流电在一个特定的时间段内的发热量来表示这个交流电所做的功（俗称热效应）,在把这个数值等效成一个恒定的直流电压和电流在同样的时间所做的功,直流电流和电压就是我们交流电的有效值,因此我们在测量交流电时用的全都是有效值；至于你问的直流电的平均值,SORRY,我忘记了,高中离我有些远.