请大家帮个忙,英语高手帮个忙翻译一下谢谢了,分没了,但还是跪求好心人帮忙一下,急用啊.
背景是：我的公众演讲得到了外教的好评,老师问我是不是以前参加过类似的活动,然后我想说的大致意思是：记得在我第一次参加钢琴比赛时,我的老师对我说别害怕,也不用紧张,放平心态,你可以把周围的老师当做蔬菜和水果,就当周围什么人也没有,只有你自己和流动的音乐,所以我认为这个和演讲的实质是一样的,最终要的是如何克服心理障碍,克服了心里也就战胜了自我.
翻译必要时添加一些内同也可以 谢谢了!