陆地：山堑,山区
大陆板块作为一个整体,大部分地区位于海平面以上,但板块边缘的局部地区却以大陆架、大陆坡的形式位于海平面以下.比如我国与日本群岛之间的海域,水深一般都不超过200米,属于大陆架海区,进而该海域属于亚欧板块的一部分——即属于大陆板块.日本群岛以东、面对广阔太平洋的狭长海域,也属于亚欧板块.
这样大陆板块与大洋板块的真正边界,其实位于海中,而并非海洋、陆地交界处.这个真正边界就是海沟.海沟的一侧是位置较高的陆块,另一侧则是位置较低的洋块.这样在陆块与洋块碰撞后,位置较低的洋块将俯冲至陆块之下,在地壳深处重熔消亡.
在洋块俯冲至陆块以下的过程中,大陆板块受到抬升,如果使原本在海面以下的大陆架部分抬升,最后断断续续地露出海面,就形成了岛弧.如：亚欧板块与太平洋板块碰撞形成的千岛群岛、日本群岛、菲律宾群岛等.
如果,大陆板块中原本位于海平面以上的部分,也受到抬升的话,则形成了海岸山脉.如:太平洋板块与美洲板块碰撞形成的落基山脉、南极洲板块与美洲板块碰撞形成的安第斯山脉等.