原子的质量集中于原子核（因为电子质量极小,可忽略）,原子核由质子和中子组成,而氢原子的原子核中只含一个质子,不含中子,所以氢原子的质量就近似等于这一个质子的质量,又因为一个质子的质量近似等于一个中子的质量,所以质量与氢原子近似相等的粒子是中子和质子.