1.下水时切勿太饿、太饱.饭后一小时才能下水,以免抽筋； 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水； 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳； 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳...