第一阶段：场所(细胞质基质)
C6H12O6 → 2 C3H4O3(丙酮酸) + 4 [H] +少量能量 (生成少量ATP）
第二阶段：场所(线粒体基质)
2 CH3COCOOH(丙酮酸) + 6 H2O → 6 CO2 + 20 [H] + 少量能量（生成少量ATP）
第三阶段：场所(线粒体内膜)
24 [H] + 6 O2 → 12 H2O + 大量能量（生成大量ATP）
其中第三阶段生成的ATP最多