主要的供能物质是：糖类；储备的供能物质是脂肪；蛋白质也能供能,但主要功能不是功能,主要参与机体合成,还有合成点尿素什么的,只有当糖原和脂肪耗尽后,蛋白质才开始功能；等量的糖、蛋白质、脂肪,供能最多的是脂肪