不要视距过近：青少年由于眼的调节力很强,所以对近距离甚至眼前的字、物都能看清楚,这样他们就不自觉地经常处于近距离工作状态,使眼睛持续高度调节,促成近视的形成．不要连续用眼时间过长：眼睛长期处于紧张状态而形...