GMT是标准时间,
我们中国的时间是按北京时间算
北京的时间等于GMT+8
所以GMT 5点的时候
北京时间是：13点
但是不知道你前面的7：00AM-8：
但知道GMT时间就按上面的推算出中国时间很多容易
中国时间=GMT时间+8