摩尔质量的公式是M=nm,在做题的时候可以用逆向思维,可以这么理一个物质的摩尔质量就是这个物质的相对分子质量,例如：H的相对分子质量为1,那么它的摩尔质量就是1g/mol,2H的相对分子质量为2,它的摩尔质量就是2g/mol,至于运用,就需要牢记那些公式,然后就是多去做题.我不知道这个方法对你有没有用,但你可以试一下