我认为既要学习好又要锻练好身体,这是很重要的.我觉得当你下午放学时可能会比较晚了,但你也可以花5~10分钟的时间去操场跑几圈,那是间也就大约5~10分钟左右不会太长,坚持下来就可以棒棒的.每天花的时间也不会太长的,休息可以在回家的路上边走边休息得.