例如荡秋千
从某侧最高处出发,下摆到中点,再从中点摆到另一侧最高点.
然后从另一侧最高点开始,下摆到中点,最后回到出发点.
这就是一个完整的振动过程,最低点就是中心位置,即振动了一次.